¿Y si muchas de las cosas que hoy haces, piensas o sientes no fueran realmente elecciones, sino respuestas aprendidas para sobrevivir?

A lo largo de nuestra vida construimos una serie de programas de supervivencia que en algún momento fueron útiles, pero que quizás hoy siguen funcionando automáticamente, condicionando nuestra manera de relacionarnos, decidir, avanzar o poner límites. En este taller vamos a detenernos a observar esos programas con una mirada nueva: descubrir qué hay detrás de ellos, cómo operan y qué posibilidades aparecen cuando dejamos de identificarnos con ellos.

​

Y ahí comienza la segunda parte del viaje.

Reconocer y comprender el contenido de nuestra supervivencia nos prepara para entrar en las Reconstructivas, una práctica de meditación activa que nos lleva a un estado expandido de consciencia. Un espacio diferente de nuestra experiencia habitual, desde el que podemos experimentar qué sucede cuando, por unos momentos, salimos de los programas que nos han acompañado hasta ahora.

No se trata solo de comprender algo con la mente, sino de vivir una experiencia que puede abrir nuevas perspectivas, recursos y posibilidades. A menudo, expandirnos no significa ir lejos, sino volver a casa, a ese lugar en nosotros donde podemos ser auténticamente quienes somos.

“El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos caminos, sino en mirar con nuevos ojos”.
Marcel Proust